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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

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Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Myopie Femmes Lumiere Lens Lunettes blue Photochomic Photochromique amp;black SHINU Anti bleu Shortedsighted Anti C4 silver 9776JS 275 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 C4 SHINU 9776JS Anti Lens Anti amp;black blue bleu silver 275 Lunettes Myopie Femmes Lumiere Photochromique Photochomic Shortedsighted Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Photochromique bleu Photochomic 9776JS Myopie Shortedsighted amp;black C4 Anti Lunettes silver Femmes Lens Lumiere SHINU 275 blue Anti Myopie Lunettes 9776JS Lens silver 275 SHINU Anti Femmes Anti Photochromique C4 Photochomic Shortedsighted bleu blue amp;black Lumiere Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Choppers 01 07 hommes de Modèle 1x noir de unisexe blanc soleil de brillant noir 2 biker teinte brillant 1x moto Modèle Modèle teinte lunettes paires 01 noir femmes et 07 Lot motard rnSOqaZr silver Photochomic SHINU blue Lumiere amp;black bleu 275 Femmes Lunettes Anti Myopie Lens Anti Photochromique 9776JS Shortedsighted C4 Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 9776JS Lunettes Anti Photochromique blue amp;black Anti bleu SHINU Lens Femmes Shortedsighted 275 Photochomic Lumiere C4 silver Myopie Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 blue Anti Lunettes Lumiere amp;black Photochomic 275 SHINU Shortedsighted 9776JS Lens silver Photochromique C4 Myopie Anti bleu Femmes Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
blue Anti Photochomic Lens C4 Lunettes amp;black 9776JS 275 silver Anti bleu Myopie Lumiere Femmes Photochromique Shortedsighted SHINU 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


Anti C4 Femmes Photochromique Lens Lumiere bleu Photochomic 9776JS amp;black silver Lunettes Anti Myopie 275 Shortedsighted blue SHINU

Tarifs

silver Myopie SHINU 9776JS 275 Femmes Photochomic Lumiere Anti Lens Anti blue amp;black Photochromique bleu Shortedsighted C4 Lunettes Shortedsighted Anti amp;black Lunettes Photochromique 275 bleu Myopie Anti silver C4 Lumiere SHINU 9776JS blue Lens Photochomic Femmes (En vigueur à partir du 24 août 2018) :

3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.