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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

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Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Anti SHINU Femmes 9776JS Photochromique blue Shortedsighted 275 Lunettes Photochomic silver Lens Lumiere Anti amp;black bleu C4 Myopie 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Shortedsighted Lens 9776JS 275 silver Myopie SHINU Photochomic amp;black C4 Lunettes Lumiere Anti Femmes Photochromique Anti blue bleu Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Lumiere Femmes bleu blue C4 SHINU amp;black Myopie Photochromique Lunettes Anti Anti 9776JS 275 silver Shortedsighted Lens Photochomic Photochromique blue Femmes Anti Shortedsighted bleu Photochomic 9776JS Lunettes amp;black Myopie Lens SHINU Lumiere Anti silver C4 275 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Shades TL Green Lunettes Lunettes pour directeurs Soleil la C4 Hommes Les Luxe de de Designer Sunglasses Hommes Hommes de CJXY802 aHqrawp Anti amp;black 275 Photochromique bleu Myopie silver Shortedsighted SHINU Lunettes Photochomic 9776JS Anti Lens blue Femmes Lumiere C4 Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 SHINU blue amp;black silver Lunettes bleu 9776JS Shortedsighted 275 Lumiere Anti Photochomic C4 Myopie Photochromique Lens Anti Femmes Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Photochromique Anti 275 bleu Femmes Photochomic silver Myopie Lumiere Lens 9776JS C4 blue SHINU Anti Lunettes Shortedsighted amp;black Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
amp;black Femmes Lumiere Shortedsighted Photochromique Anti 275 Anti SHINU Lunettes blue Lens bleu Photochomic Myopie 9776JS silver C4 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.