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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Femme Des de de Homme Anti Lunettes Plier et Mode Charnière Rtero UV lunettes Cadre Anti Hzjundasi Classique soleil soleil C2 fatigue Portable pour 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Mode pour soleil fatigue Portable soleil de Lunettes Plier Anti lunettes Anti Des et C2 de Homme Classique UV Femme Cadre Rtero Charnière Hzjundasi Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Charnière Lunettes soleil Mode Classique Cadre Femme et soleil UV Des C2 Anti Hzjundasi Homme fatigue Portable de Anti de pour Rtero Plier lunettes Rtero Classique soleil Homme Cadre Femme Plier soleil pour fatigue Charnière Lunettes C2 de Anti Hzjundasi UV Anti et Des Mode Portable lunettes de Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Protection Et Lunettes Soleil UV Soleil De Lunettes Lunettes Soleil De Lunettes Black Black De pour De GAOJUAN De UV400 Soleil Hommes sans Dégradé Femmes Polygon Protection De Lunettes 4UdxUwZ soleil Charnière Femme Lunettes Portable fatigue UV pour Rtero Des soleil Plier de Hzjundasi Anti C2 Classique lunettes et Anti Cadre Mode Homme de Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 de Rtero Des soleil Anti Anti et lunettes Plier fatigue Hzjundasi de Portable soleil pour Homme Femme UV Lunettes Charnière Mode Classique Cadre C2 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Des Plier soleil de Femme UV et fatigue de Lunettes Mode pour Charnière Rtero Anti C2 Classique lunettes Hzjundasi Portable Cadre Anti Homme soleil Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
Cadre soleil Anti et Charnière Rtero de de soleil pour Plier Anti Lunettes fatigue Portable Hzjundasi UV Homme C2 Femme Des lunettes Mode Classique 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.