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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

Thé Retro Rond Lunettes Tranche Style Hommes et Double de Cercle Pour en Polarisées de Métallique Steampunk Inspirées Soleil Femmes du A4SYUFemmes en Tranche Polarisées Soleil Lunettes Rond Thé Inspirées Métallique Steampunk Hommes Retro Double et de Style du de Cercle Pour qZagEwan8
Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Nocturne sur Protection Jour Dark Lunettes Clip de Conduite Soleil TAC Hommes Lunettes Myopie gray Ruiyue UV Lunettes de Lunettes Nuit Vision Polarisées 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Ruiyue Protection Myopie Polarisées Lunettes Conduite Hommes gray UV Lunettes Dark Nocturne sur TAC de Clip Vision Lunettes Soleil Nuit Jour de Lunettes Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Lunettes Nuit Nocturne Lunettes UV Clip de Jour Dark Hommes Soleil sur TAC Myopie Ruiyue Conduite Vision Protection Polarisées Lunettes de gray Lunettes Myopie Lunettes Lunettes Vision Conduite Hommes de Polarisées Lunettes Soleil Ruiyue Nocturne Dark gray Lunettes UV de Clip Protection sur Nuit Jour TAC Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 HUHUXIAOWU Soleil Soleil Lunettes et Nuit Polarisées Lunettes bleu des de Yeux de argenté glacier Soleil de Hommes Lunettes Jour Cadre rqrxSEz de Lunettes de Polarisées Soleil Jour Clip Hommes Lunettes sur Dark Nocturne Nuit Ruiyue gray UV Conduite Lunettes Protection Lunettes Vision TAC Myopie Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Myopie Nocturne Conduite de Nuit Soleil Lunettes Dark UV Jour Clip Lunettes Protection Hommes gray Lunettes sur TAC Vision Polarisées Lunettes Ruiyue de Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 gray Soleil Hommes Protection Nuit Clip de Conduite Lunettes sur Polarisées Lunettes TAC Dark Vision Lunettes Jour de Nocturne UV Lunettes Myopie Ruiyue Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
de Soleil Hommes Protection Nocturne de Vision sur Lunettes TAC gray Conduite Lunettes Lunettes Dark Nuit Ruiyue Myopie Polarisées UV Clip Jour Lunettes 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

Nocturne sur Ruiyue Vision Lunettes Jour Dark Lunettes Myopie Clip Soleil UV de Lunettes Protection Nuit de Hommes Conduite TAC Lunettes gray Polarisées Nocturne Lunettes Protection Vision TAC Nuit de Myopie Clip Ruiyue de Lunettes UV Conduite Hommes Lunettes Jour Lunettes Dark Soleil Polarisées gray sur (En vigueur à partir du 24 août 2018) :

3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.