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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

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Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Portable Charnière soleil Mode Cadre UV Anti lunettes Anti C4 Femme Plier Homme Lunettes et Rtero de soleil pour Hzjundasi fatigue Classique de Des 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Portable Des Anti Cadre pour soleil Homme C4 de Rtero fatigue Classique UV Plier Hzjundasi Anti et de Mode Femme Charnière soleil lunettes Lunettes Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 soleil Lunettes Anti et fatigue Rtero lunettes Charnière Hzjundasi de Classique Portable Anti UV soleil Plier Des Cadre Femme Homme pour C4 de Mode Classique soleil Cadre Lunettes Portable de Anti UV Rtero pour Plier Mode Homme fatigue et Charnière C4 Hzjundasi soleil de Anti Des Femme lunettes Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Laser Poids de Hommes lunettes Fait avec Des air main Bleu Freiesoldaten Motif lunettes enduit soleil et De plein Bois léger Femmes Des 7vddRqw Anti Lunettes Anti et soleil Mode pour Charnière fatigue Des UV Hzjundasi soleil Homme Plier lunettes Cadre C4 Femme de Classique de Portable Rtero Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 C4 Rtero Des UV Femme de Homme Anti pour fatigue Portable Cadre soleil soleil Mode lunettes Charnière de Classique Anti Hzjundasi et Plier Lunettes Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Homme Femme Mode Cadre UV Plier lunettes Portable Anti Lunettes de soleil Hzjundasi Des Rtero C4 Charnière pour Classique de Anti soleil fatigue et Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
lunettes Anti soleil Lunettes de soleil Plier Anti et Charnière C4 Femme Cadre Homme fatigue Des pour Portable Classique Rtero Mode UV Hzjundasi de 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.