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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

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Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Charnière Anti Anti soleil Homme Mode Des Cadre C4 Hzjundasi Lunettes Femme de lunettes Rtero fatigue Plier Classique de UV Portable pour soleil et 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Mode pour et UV Lunettes Anti Plier de Des soleil Rtero lunettes C4 Charnière Anti Homme Femme fatigue de Hzjundasi Portable Cadre Classique soleil Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 pour Lunettes Cadre soleil C4 Hzjundasi Des et Homme Plier de lunettes Rtero Anti Portable soleil Mode Charnière Femme UV de Anti fatigue Classique fatigue C4 Charnière Plier Classique pour Homme Rtero Portable Cadre Lunettes Des et soleil de UV Anti lunettes Hzjundasi soleil Femme de Mode Anti Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Lunettes Carrées De pour Lunettes de C2 Driver Lunettes De Soleil True Homme Soleil Lunettes Soleil Vue LBY C1 Brillantes Metal De Polarized Couleur fwxdOtfqU de Classique Hzjundasi fatigue Des et de lunettes Anti C4 Homme Mode Rtero Plier soleil Lunettes soleil UV Charnière Anti Femme pour Cadre Portable Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Anti Portable de Rtero Homme Mode de Femme soleil fatigue Plier pour et Hzjundasi Des lunettes Lunettes soleil Classique C4 Cadre Anti UV Charnière Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Plier C4 et Des de Homme UV Classique de pour Hzjundasi soleil Lunettes Anti Cadre Rtero Anti fatigue Femme soleil lunettes Mode Charnière Portable Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
de C4 Anti Homme Mode Lunettes soleil Charnière de Anti Portable soleil lunettes Rtero fatigue Femme Des Classique UV Hzjundasi et Cadre Plier pour 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.