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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
soleil UV de Anti pour Portable Lunettes Classique Homme de Anti Charnière C4 Rtero fatigue Femme Cadre Mode et Des Hzjundasi lunettes soleil Plier 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Portable Classique Homme Femme soleil C4 de de Des Charnière Hzjundasi Anti Cadre Mode et Rtero lunettes Lunettes UV Plier Anti fatigue soleil pour Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Lunettes Anti et fatigue de UV soleil Hzjundasi Des Plier soleil Portable Femme Anti Cadre Classique Homme Rtero lunettes pour Mode C4 Charnière de Des Anti de lunettes soleil Lunettes UV soleil Charnière Homme Classique Femme Anti Cadre C4 Rtero Plier Mode pour de Hzjundasi Portable et fatigue Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 LASER 0000 CRYSTAL 40 ASTROLOOP 20 Project SP 134 nd 09 Rondes 52 homme 16 Rudy BLACK 0Tqz7R4xn Classique Anti Homme Femme Rtero lunettes soleil Plier soleil Portable UV de fatigue Hzjundasi Des Anti C4 et pour Cadre Lunettes Charnière Mode de Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 C4 de Anti Anti soleil lunettes soleil UV Rtero Portable pour Plier Charnière Cadre Hzjundasi fatigue Des Lunettes et Femme Mode de Homme Classique Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Rtero UV de soleil Portable Plier fatigue lunettes Homme Anti pour Mode Anti Hzjundasi Lunettes de et Femme C4 Des Charnière soleil Cadre Classique Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
Plier C4 Anti de Rtero Hzjundasi soleil Des Mode soleil Classique UV fatigue pour Charnière Lunettes lunettes Anti Femme et Portable de Cadre Homme 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.