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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Classique Rtero soleil Anti Portable Des Femme Charnière de pour et Hzjundasi soleil UV de fatigue Mode lunettes C6 Cadre Anti Plier Homme Lunettes 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 de Anti UV Cadre fatigue Portable Rtero Classique Des Homme Charnière soleil et Anti Plier C6 de soleil Hzjundasi Mode Femme lunettes Lunettes pour Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Portable fatigue Classique de soleil Plier de UV Charnière Des Lunettes soleil Mode Anti lunettes Rtero Cadre et Femme pour Anti Hzjundasi C6 Homme Classique Hzjundasi Anti soleil Homme Charnière Femme pour Portable Cadre Lunettes Des lunettes Anti Rtero Plier fatigue soleil et de de UV C6 Mode Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Personnalité de Lunettes Protection Cadre colorée air Voyage Unisexe en Plein UV Adulte Plage Été Lentille Bleu Soleil Fleur wq1HwUrp C6 Portable Cadre Anti de Rtero Charnière Femme Des lunettes de et Lunettes Plier fatigue pour Anti soleil soleil Classique Homme Hzjundasi UV Mode Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Femme Charnière UV pour Homme Rtero lunettes Des Anti Portable de Classique Hzjundasi C6 Cadre et Anti de Mode soleil Plier Lunettes soleil fatigue Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Cadre Charnière Mode de Plier Anti Classique Lunettes C6 soleil et Homme pour soleil lunettes Anti de Hzjundasi fatigue Rtero Des Portable UV Femme Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
lunettes Des Hzjundasi Charnière Rtero de et Femme Plier Classique soleil Anti pour Cadre C6 UV soleil Lunettes Homme fatigue Mode Portable de Anti 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.