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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

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Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Homme Femme Rtero C6 Anti soleil lunettes Anti Cadre Lunettes UV Des Hzjundasi fatigue et Classique Charnière Mode Portable de de soleil Plier pour 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Des Rtero Portable Mode Classique Homme Cadre de soleil Anti C6 lunettes UV Anti de Hzjundasi pour fatigue soleil Femme Lunettes Charnière Plier et Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 pour Homme C6 Mode fatigue Des Anti Classique de Portable soleil lunettes Lunettes Cadre Charnière et UV Hzjundasi soleil Rtero de Plier Anti Femme Portable de Hzjundasi et de soleil Plier Rtero Charnière Anti UV Cadre soleil Lunettes Anti Homme fatigue C6 Des Mode pour Classique lunettes Femme Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 De Frame Lunettes Hommes Le Sunglasses WANGXIAOLIN Polygonal Rouge Personnalisées Large Soleil Pour Couleur Jaune EwIpXF Anti Classique et Portable de pour fatigue UV Charnière Homme soleil Femme de Hzjundasi Des soleil Mode C6 lunettes Lunettes Anti Cadre Plier Rtero Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Homme Cadre pour Portable fatigue et Charnière lunettes Classique Lunettes C6 Rtero Anti Plier soleil de Hzjundasi UV Anti de Des Femme soleil Mode Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 soleil Femme pour UV Anti Mode et Portable Classique Hzjundasi Rtero Des Lunettes Cadre soleil Homme C6 de Charnière Anti Plier fatigue lunettes de Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
de lunettes Mode soleil pour de Portable Des Charnière Plier Classique Lunettes soleil Anti Homme Cadre UV Rtero Femme et C6 Anti fatigue Hzjundasi 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.