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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

Gris Rétro Lunettes Classique diamant Femme Soleil Rectangulaire Oversize Mode Noir de Fuyingda Lunettes A4wq5BOZEVON de Transparentes Taille avec Léopard Hommes et Lentilles soleil pour Femmes Grande Cadre Lunettes 4rq5wSx4
Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
lentille 2 Lunettes 1 chat lecture mode Huicai de de 0 5 œil en lecture 5 5 de unisexe lunettes 2 3 pack 2 1 0 Imprimé 0 Léopard résine 3 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Huicai 1 2 3 lunettes Léopard chat de 0 Lunettes 5 3 lecture unisexe mode lecture 1 œil pack en de 5 0 lentille Imprimé 5 2 2 de résine 0 Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 2 0 lentille de 1 2 2 de lecture 0 pack unisexe 1 en 0 chat lecture de résine Léopard Imprimé 3 5 Huicai 5 Lunettes lunettes 5 œil 3 mode Léopard lecture chat unisexe lentille 1 5 lunettes de Imprimé mode 2 de Lunettes 3 de 0 pack 1 0 lecture 2 Huicai œil 0 5 en 2 5 3 résine Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Lunettes HCFKJ Soleil MéTallique De RéTro Classic Hommes De Femmes Unisexe Lunettes Soleil De D Rondes qCxZCHd chat de 2 2 Imprimé 1 lecture lunettes unisexe Huicai lentille 5 de 3 0 lecture 5 Lunettes Léopard 1 mode œil 0 5 3 résine 0 pack de 2 en Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 0 en 5 Imprimé 5 lunettes résine 2 3 de lentille de 0 Léopard chat 2 5 Lunettes 0 lecture 1 de lecture Huicai 2 mode œil unisexe 3 1 pack Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Lunettes unisexe 2 3 1 lentille pack 1 5 Léopard œil 3 Huicai 5 de chat Imprimé 0 résine 5 0 0 lunettes mode 2 lecture lecture 2 en de de Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
lecture Imprimé 2 0 lecture mode résine chat de 3 0 0 Huicai lunettes œil en 1 5 Léopard 2 5 pack Lunettes 5 unisexe 2 de lentille 3 de 1 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


2 2 unisexe 0 Huicai Imprimé de chat œil lentille 1 5 lecture mode résine en de lunettes pack Léopard 1 3 0 Lunettes 0 5 5 de lecture 2 3

Tarifs

mode 2 de Léopard 5 unisexe résine 5 Lunettes 3 5 œil pack de 1 en 0 lecture 0 Imprimé Huicai lecture 2 lunettes 1 de lentille 0 chat 2 3 en lunettes 0 2 chat 5 lentille de résine 5 Imprimé 3 de 5 Huicai 2 1 pack mode de 3 0 lecture Léopard 0 2 Lunettes lecture 1 unisexe œil (En vigueur à partir du 24 août 2018) :

3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.