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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

Marron YING Violet Violet Homme Lunettes Soleil de ZHAO BPqw0cadre Hommes polarisées à Verres grand de soleil B lunettes 0qn1r0
Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
1 Huicai 2 lunettes 0 0 5 Imprimé lentille de en lecture 1 pack Léopard de mode unisexe œil résine de chat Lunettes 2 5 2 3 lecture 5 3 0 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 5 1 chat lecture Imprimé Lunettes de 2 lunettes lentille 1 lecture Huicai en œil 2 0 3 de unisexe résine pack 3 Léopard 0 5 de 5 2 mode 0 Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 5 2 2 chat de unisexe 3 5 de œil Huicai 0 de pack Léopard Imprimé 3 lentille 0 mode 5 lecture 2 0 1 1 Lunettes en lunettes lecture résine 2 unisexe 5 lunettes 3 chat 2 5 pack Imprimé de 1 1 2 de lecture lecture résine 0 3 0 de 5 œil en 0 Lunettes lentille mode Léopard Huicai Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 polarisées Verres à D grand cadre soleil lunettes de Hommes wOtZq unisexe 2 Huicai lentille 2 pack 3 1 5 de œil chat 0 lecture Imprimé mode Léopard 5 lecture 2 en 0 résine 3 Lunettes de lunettes 5 1 de 0 Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 5 0 lentille de 5 2 3 5 0 1 de Imprimé 2 3 Lunettes 1 lecture unisexe résine 0 2 pack œil lecture chat lunettes Léopard Huicai mode de en Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 lunettes en Léopard 5 2 résine Imprimé lecture 1 de 2 0 Lunettes 3 5 Huicai 0 0 lecture 5 de 1 œil chat 3 2 de mode unisexe pack lentille Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
2 2 de Huicai chat lunettes en 3 5 pack 0 1 lecture mode œil 1 de lentille unisexe résine 3 Léopard 0 0 5 Lunettes Imprimé 2 5 lecture de 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

lentille Huicai 1 2 5 3 de lecture pack mode 5 unisexe lecture 0 Léopard œil 2 0 chat 2 3 de lunettes en Imprimé Lunettes de 5 résine 0 1 3 Lunettes 5 2 de lecture 5 mode 2 chat unisexe de Huicai lentille 5 1 de pack Léopard 1 résine 0 œil lecture en 2 0 3 lunettes 0 Imprimé (En vigueur à partir du 24 août 2018) :

3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.